Fortlaufende Kurse: Bewusstheit durch Bewegung^®

Gruppenunterricht mit verbaler Anleitung: In sanft ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen.

Wann: Donnerstag, 19-20.15 Uhr

Wo: Atelier terre pure, Martinsfluhweg, St. Niklaus

Wann: Freitag, 10-11 Uhr

Wo: Touring Haus, Bielstrasse 109, Solothurn

Einzelstunden: Funktionale Integration^®

Einzelunterricht mit verbaler und nonverbaler Kommunikation: Die Feldenkrais-Lehrerin regt durch Berührungen Bewegungen an und gibt so präzise Information an die Bewegungszentren im Gehirn.

Wo: Touring Haus, Gruppenpraxis (3. Stock), Bielstrasse 109, Solothurn

Gruppen- und Einzelunterricht kann über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Kontakt:

032 614 08 92

Anmeldung auch über Gruppenpraxis möglich: 032 623 60 65

Moshé Feldenkrais (1904-1984), Begründer der Feldenkrais Methode, ging davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Enwicklungsprozesse ist.
Über einen körperbezogenen Lernprozess hilft die Feldenkrais Methode Menschen jeden Alters, beweglicher und lebendiger zu werden und zu bleiben.
Mit achtsam ausgeführten Bewegungslektionen können wir neu entdecken, wie wir uns in unserem Alltag bewegen und wie sich darin unser Selbstbild widerspiegelt. Gewohnheitsmässige Verhaltensweisen, die oftmals zu Schmerzen, Verspannungen, Einschränkungen führen, können erkannt und verändert werden.
Neue Wege des Denkens, der Wahrnehmung und der Bewegung enstehen.
Die Feldenkrais Methode ist für alle geeignet, die sich müheloser und leichter durch das Leben bewegen wollen und Lust haben, das Lernen neu zu entdecken.
Feldenkrais hatte nach einer Verletzung des Knies starke Beschwerden, die die Ärzte nicht lindern konnten. Nach Beobachtungen seines eigenen Bewegungsverhaltens und durch Vertiefung in die Neuro- und Verhaltensphysiologie und in die Biomechanik entwickelte er seine Methode.

"Feldenkrais begleitet mich schon lange.
Schon in der Schulzeit las ich erste Bücher über diese Methode. Nach meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin und während meines Engagement in der Feldenkrais-Arbeitsgruppe bei einem Tanzprojekt wurde mein Wunsch nach einer Ausbildung in dieser Methode immer stärker.
Die Feldenkrais-Methode hat mich Achtsamkeit mit mir, meinen Mitmenschen, meiner Umwelt gelehrt. Sie lässt mich bewusst werden, was ich will und wie ich leben möchte."